Курение снижает продолжительность жизни в среднем на 6-8 лет. Его последствия могут быть негативными как для курильщиков, так и для окружающих их людей. Давайте разберемся с распространенными заблуждениями о курении.
Миф: Электронные сигареты безопаснее обычных сигарет.
Реальность: В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
Миф: Курение помогает расслабиться.
Реальность: На самом деле никотин является стимулятором, который повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, что вызывает временное чувство бодрости. Однако это не настоящий отдых, и по мере того, как действие никотина проходит, вы можете чувствовать себя более усталым и стрессовым.
Миф: Курение не влияет на здоровье.
Реальность: Курение – главный фактор риска заболеваний лёгких, сердца, нервной системы. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшится более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
