С 2 по 8 декабря Минздравом России объявлена Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Никотин является компонентом сигарет, вызывающим привыкание. Никотин при курении, попадает в кровоток и достигает мозга в течение 15 секунд. Таким образом, по скорости воздействия на мозг никотин сравним с лекарствами, вводимыми внутривенно. Одной из особенностей, вызывающих привыкание к табаку, является его быстрое разрушение в организме (2% за 50 часов), а также быстрое появление желания снова закурить, что способствует формированию зависимости.
Никотин, как и другие наркотики, вызывает опьянение, воздействуя на дофаминовую структуру мозга, в результате чего восприятие его "положительного" эффекта интегрируется, повторяя этот эффект Дофамин - это вещество, участвующее в формировании поведенческих мотивов, то есть того, что человек делает и как он себя ведет. Дофамин также регулирует эмоции человека, например, когда он чего-то достигает, он "вознаграждает" его. Это усиливает восприятие ощущения "снижения уровня стресса" за счет увеличения выброса эндогенных опиатных эндорфинов в коре головного мозга, что воспринимается курильщиками как "снятие стресса", но для поддержания эффекта нужно выкурить еще одну сигарету. И продолжает курить, уже снимая стресс от последствий курения.
Постоянное курение приводит к формированию никотиновой зависимости примерно у 90% людей, и у многих на очень ранней стадии возникает психологическая зависимость.
Никотин вызывает тяжелую физическую зависимость, сравнимую с наркотической. Возвращение к курению сигарет после периода воздержания приводит к более быстрому развитию зависимости, поскольку зависимость сохраняется даже без активного курения.
Никотиновый абстинентный синдром проявляется уже через 3-4 часа после отказа от курения.
Его симптомы достигают максимума в течение 24-28 часов. При отказе от курения возникает страстное желание закурить, беспокойство; чувство недомогания или слабости; дискомфорт; раздражительность и непереносимость, тревога или беспокойное состояние; бессонница; повышенный аппетит; сильный кашель; головная боль, трудности с концентрацией внимания. Тяжесть этих симптомов обычно уменьшается через 2-3 недели, но повышенный аппетит и трудности с концентрацией внимания могут сохраняться в течение нескольких месяцев.
Никотин вызывает привыкание, поэтому курильщики сокращают количество выкуриваемых сигарет или переходят на так называемые "легкие" сигареты, например, делая более глубокие затяжки, вы можете изменить способ курения, чтобы максимально увеличить всасывание никотина в организме.
Наблюдается также повышение устойчивости к воздействию никотина, которое заключается в том, что необходимость увеличения дозы для достижения желаемого состояния или потребление того же количества табака приводит к явно ослабленному эффекту. Это также выявляет интерес к курению, который проявляется в том, что человек полностью или частично отказывается от других важных форм удовольствия и пользы или тратит на курение много времени. И, наконец, при никотиновой зависимости курение продолжается, несмотря на признаки вредных последствий и понимание природы и степени вреда от курения.
Автор статьи: Доцент кафедры фтизиопульмонологии Казанского Государственного Медицинского Университета, врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Шаймуратов Рустем Ильдарович.
Статья подготовлена для достижения целей Национального проекта «Здравоохранение».
Почему сигареты и вейпы вызывают зависимость?
